カテゴリ「プチ体操【美容・Beauty】」の投稿

2012年5月 1日 (火)

おしり歩きでメリハリボディ

 

健康体操指導者 奥山 光世

「協力 NPO法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp

2012年4月16日 (月)

二の腕スッキリひきしめ体操

Bannner_2

健康体操指導者 高橋 美保子

「協力 NPO法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp

2012年4月 1日 (日)

二の腕すっきりペンギン体操

 

健康体操指導者 高橋 美保子

「協力 NPO法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp

2012年3月16日 (金)

寝ながら出来るヒップアップ体操

 

健康運動指導士 東野 テツコ

「協力 NPO法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp

2012年3月 1日 (木)

簡単ヒップアップ体操

 

健康運動指導士 東野 テツコ

「協力 NPO法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp

2012年2月20日 (月)

倒して振ってクビレをゲット!!

健康運動実践指導者 南 紀代恵

「協力 NPO法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp

ウエストのくびれをゲットしよう!!

健康運動実践指導者 南 紀代恵

「協力 NPO法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp

2011年10月16日 (日)

フィットネスヨガできれいな体作り2

ヨガインストラクター 吉田 庸子

「協力 NPO法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp

2011年10月 1日 (土)

フィットネスヨガできれいな体作り1

ヨガインストラクター 吉田 庸子

「協力 NPO法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp

2011年9月16日 (金)

下半身を引き締める美脚体操

新田塚スポーツクラブ・アーク インストラクター 藤本 智絵

「協力 新田塚スポーツクラブ・アーク 」