「プチ体操」は気軽にできる体操です。 一緒にやってみましょう。
カテゴリ「プチ体操【健康・Health】」の投稿
2013年9月 2日 (月)
2013年4月19日 (金)
肩まわり編 後編
健康運動指導士 南 紀代恵
「協力 ＮＰＯ法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp
2013年4月 1日 (月)
肩まわり編 前編
健康運動指導士 南 紀代恵
「協力 ＮＰＯ法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp
2013年2月 1日 (金)
お風呂上りや寝る前にできる簡単体操
健康運動実践指導者 南 紀代恵
「協力 ＮＰＯ法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp
2013年1月16日 (水)
たるんだ体に活を入れる体操
健康運動指導者 吉田 庸子
「協力 ＮＰＯ法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp
2013年1月 8日 (火)
たるんだ体を引き締める体操
健康運動指導者 吉田 庸子
「協力 ＮＰＯ法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp
2012年12月17日 (月)
お掃除をしながらできる運動
健康運動指導士 清水 厚子
「協力 ＮＰＯ法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp
2012年12月 3日 (月)
身体を温める運動
健康運動指導士 清水 厚子
「協力 ＮＰＯ法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp
2012年11月16日 (金)
代謝ＵＰ運動 下半身編
健康運動指導士 高木 香織
「協力 ＮＰＯ法人 生涯体育学習振興機構」
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2012年11月 1日 (木)
代謝ＵＰ運動 上半身編
健康運動指導士 高木 香織
「協力 ＮＰＯ法人 生涯体育学習振興機構」
http://www.e-syotai.jp