３月 前編 「きげんよく暮らそう1」
イヤな事があったとき、あなたならどうします？
今回は、ちょっとした気持ちの切り替え方をいくつかご提案します。
足羽山のふもとにある瑞源寺で、のんべえ二人が、
にこやかに暮らせるコツをいくつか伝授してもらいました。
まずは写経体験。
「写経」とは、仏教の経文を書き写すこと。
一文字一文字丁寧に筆を運ぶことで、心が落ち着く効果があると、
近年人気が高まっている、仏教修行の一つなんです。
お手本を紙の下に敷いて、上から筆ぺンでなぞっていきます。
これなら、筆を持つことが苦手な方でも大丈夫ですよね。
写経とは作業ではなく、今ここにあることを楽しむこと・・・。
住職の言葉、胸に染み込みます。
続いては「お茶」について。
いつものお茶を、丁寧に淹れてゆっくりいただいてみる・・・。
こんな時間、大切ですよね。
お茶といえば、この方、椿宗善の山口社長。
番組では、ちょっとしたコツで、
お茶がびっくりするほど美味しくなる淹れ方を
伝授してもらっています。
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