オトナリ

家にいる時間が長いと、スマホやパソコンに向かう時間が長くなって目が疲れませんか？
見え方も、鍛えることができるんですよ。

　
脳力トレーニングで定評のある「イプラスジム福井」で、色々教えていただきました。

https://eplusjim-fukui.jimdofree.com/

　
まずは、瞬時の判断力を高めるためのトレーニングを体験しました。

ロケット：ひえー、難しい！

続けて練習すると、視野が広がり、動きも早くなるそう。
特に安全運転には欠かせません。

両目を均等に使えるようにするエクササイズ。
両目で見ているつもりでも、片目で見てる状態は結構多いそうです。
番組内では、その他、色々体験しています。

気になる症状についてドクターにお話を聞くコーナー、健康のかけはし。
今回は、福井県済生会病院の　耳鼻咽喉科　副部長で　めまい平衡医学が専門の　
清水良憲（しみずよしのり）先生に、日常生活にも影響の大きいめまいについて
解説していただきました。

https://www.fukui-saiseikai.com/

　
症状・治療法・セルフケア法など、教えてくださいました。
ひどくなると、日常生活にさしさわるめまい。
我慢などせず、できるだけ早い受診をお勧めします。

ロケット広瀬おすすめのテイクアウトメニューを紹介しています。

テイクアウト情報、大募集！

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