とれたて つくりたて

■放送日 
 毎月1日、16日更新

■主な放送時間
 毎日12:25~、月・水18:25~

■福井県産の旬な“とれたて”の食材を使った料理レシピをお届けする。みなさんも「福井らしさ」を食卓に取り入れて“つくりたて”を味わってみては?

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2024年6月 1日 (土)

キスのふんわりフリッター 梅風味の甘酢ソース掛け

福井県産の食材を使った料理番組「とれたて つくりたて」。
6月1日から放送の内容です。

講師は、天谷調理製菓専門学校の竹内義優先生です。

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先生の紹介してくれたレシピはこちら。
「キスのふんわりフリッター 梅風味の甘酢ソース掛け」です。

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メレンゲを使うことで、キスがこんなにふわっふわに揚げることができます!
若狭梅を使った甘酢ソースも絶品です。


■材料(4人分)

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キス 8尾
若狭梅 5粒
大葉 5枚
ベビーリーフ お好み
卵白 1個分
薄力粉 80g
片栗粉 20g
塩コショウ 少々

【調味料】
砂糖 30g
醤油 6g
酢 40g
ケチャップ 20g
水 140g
油 少量


■つくり方

1.ボウルに薄力粉、片栗粉、水を少しずつ入れて混ぜる

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2.メレンゲを入れてさっくりと混ぜる

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3.キスは、水気をとって塩コショウをまぶす

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4.片栗粉を振り、余分な粉をはたく

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5.160℃の油で余分な生地を落としながら揚げる

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6.フライパンに油を引き、砂糖、酢、醤油、ケチャップ、若狭梅(粗みじん切り)、水を入れて煮立たせる

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7.最後に水溶き片栗粉でとろみをつけたらソースの完成

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次回の「とれたて つくりたて」は、6月16日更新です!