とれたて つくりたて

■放送日 
 毎月1日、16日更新

■主な放送時間
 毎日12:25~、月・水18:25~

■福井県産の旬な“とれたて”の食材を使った料理レシピをお届けする。みなさんも「福井らしさ」を食卓に取り入れて“つくりたて”を味わってみては?

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2024年9月16日 (月)

鰹のたたき~ねばねば香味ダレ~

福井県産の食材を使った料理番組「とれたて つくりたて」。
9月16日から放送の内容です。

講師は、天谷調理製菓専門学校の多田竜也先生です。

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先生の紹介してくれたレシピはこちら。
「鰹のたたき~ねばねば香味ダレ~」です。

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鰹のたたきにかける香味ダレソースが絶品です。
万能ソースになっているので、さまざまなアレンジができそうですよ!


■材料(2人分)

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鰹のたたき 適量
おろし生姜 10g
サラダ油 適量

【ねばねば香味ダレ】
つるむらさき 1袋
茗荷 2本
大葉 5枚
大根おろし 1/4本
ポン酢 適量
砂糖 3g
一味 適宜

おろし生姜 盛り付け


■つくり方

1.茗荷は粗みじん切りにする

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2.大葉はみじん切りにする

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3.つるむらさきは、塩が入った湯で茎、葉の順で湯がく

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4.氷水で急冷する

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5.キッチンペーパーで水気をとる

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6.つるむらさきは、小口切りにし、粘り気が出るまでみじん切りにする

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7.刻んだつるむらさきは、茗荷、大葉と共に器に入れる

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8.先程のボウルに、絞った大根おろし、ポン酢、一味を加え、混ぜる

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9.鰹のたたきにおろし生姜を塗る

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10.フライパンに油を引き、強火で焼く

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次回の「とれたて つくりたて」は、10月1日更新です!