とれたて つくりたて

■放送日 
 毎月1日、16日更新

■主な放送時間
 毎日12:25~、月・水18:25~

■福井県産の旬な“とれたて”の食材を使った料理レシピをお届けする。みなさんも「福井らしさ」を食卓に取り入れて“つくりたて”を味わってみては?

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2022年10月16日 (日)

上庄さといものいももちチリソース餡かけ

福井県産の食材を使った料理番組「とれたて つくりたて」。
10月16日から放送の内容です。

講師は、天谷調理製菓専門学校の竹内義優先生です。

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先生の紹介してくれたレシピはこちら。
「上庄さといものいももちチリソース餡かけ」です。

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上庄さといものもちもち感と粘り気がクセになる料理です。
中華の餡かけがいももちに合うんですよ!



■材料(4人分)

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【いももち】
上庄さといも 200g
片栗粉 大さじ2
塩コショウ 少々

【チリソース餡】
豆板醤 小さじ1/2
にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
生姜(みじん切り) 小さじ1
トマトケチャップ 大さじ1と1/2
水 130cc
砂糖 小さじ1
塩 少々
白ネギ(みじん切り) 大さじ2
水溶き片栗粉 少々



■つくり方

1.皮を剥いた上庄さといもを柔らかくなるまで茹でて、熱いうちに裏ごしする

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2.塩コショウで味付けをし、片栗粉をまぶしてよく練る

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3.1個60gの小判型に成形する

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4.フライパンにサラダ油を引き、いももちを置き真ん中にくぼみを作る

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5.きつね色になるまで焼く

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6.豆板醤、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、ケチャップを炒める

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7.水、砂糖、塩を加える

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8.白ネギ(みじん切り)と水溶き片栗粉を入れてとろみをつける

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9.いももちの上にチリソースをかければ完成

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次回の「とれたて つくりたて」は、11月1日更新です!